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Frases de José Luís Nunes Martins

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87 frases de José Luís Nunes Martins

Há culpas maiores que outras, mas nenhuma se transpõe abanando-lhe os ramos, o que importa mesmo é arrancá-las pela raiz. Ainda que trema o chão que nos segura os pés.

É o medo que nos impede de sermos felizes. Porque quem tem medo, não ama, e quem não ama, não é feliz.

Enquanto não nos aceitarmos como somos, não poderemos ser felizes com as coisas boas... nem lutar para superar as falhas.

Ao destaparmos a verdade, ilumina-se-nos o caminho.

A verdade só pode surgir num contexto de liberdade. Para que as coisas e as pessoas se revelem, é preciso deixá-las ser. Só quando se dá liberdade se pode esperar verdade. Afinal, a essência da ...

Quem busca Verdade deve considerar as provas das posições contrárias à sua.

Não há várias verdades, nem cada homem tem a sua. Verdade há só uma as mentiras é que são muitas.

As pessoas, como os rios, variam as suas reacções de acordo com a sua profundidade. Mas a maior parte da sociedade é radicalmente superficial.

À solidão não se opõe a multidão, mas o amor. Aquilo de que alguém abandonado está à procura é de alguém próximo, não do aplauso de um monte de gente.

Os muros de solidão que crescem em torno de nós, sempre que desistimos de ter fé, são como muralhas de castelo que nos impossibilitam de ser o que realmente somos, que impedem que o nosso amor che...

A solidão é uma deficiência no ser, não há eu sem nós. Não há individualidade sem comunidade. O fim de cada ser humano é o amor, um compromisso em que se realiza o eu em nós.

Quem se fecha em si mesmo por se julgar num plano diferente daquele onde estão os outros, condena-se a uma pobreza de espírito. Quem abandona os outros com medo das suas dores, afasta-se da felicida...

Qualquer felicidade faz-se inferno assim que nos contentamos com ela.

A maior de todas as virtudes é ser-se uma perfeição construída à custa de uma multiplicidade de passos imperfeitos, erros, quedas e tantos, tantos, recomeços... a Felicidade é o resultado de um...

A felicidade premeia mais a perseverança do que a genialidade.

A felicidade depende de se ser simples. Envolve sofrimento, pela pureza que exige. Nunca se chega à felicidade pelo material, até porque passa por abdicar do que tem menos valor. Ser feliz é ser, n...

São muitos os que já tarde percebem que a felicidade está no sorriso sincero que podemos dar a quem está perto, mais do que nas palmas e na admiração que podemos receber de gente que nem sequer ...

A verdadeira felicidade é mais profunda que qualquer tristeza, é a esperança que subjaz às dores mais profundas.

Ninguém tem direito à felicidade, apenas o dever de ser digno dela através do amor. Por entre mil sofrimentos, amar é sentir o céu no coração. Sempre que alguém leva aos outros motivo de alegr...

A felicidade não é uma estação de chegada, é uma forma de viajar.

Ninguém busca a felicidade, o que todos procuramos é uma razão para sermos felizes... por entre todas as que nos fazem sofrer.

Ser feliz é ser capaz de criar e alimentar a alegria verdadeira que brota do próprio coração que ama. Uma gratidão pela existência. Um sorriso pela vida. Que serve aos outros, dando-lhes o amor ...

A felicidade não é um direito nem um dever. É um dom que, de forma gratuita, se acrescenta àquilo que vamos fazendo, por entre as dores e sofrimentos desta nossa vida. Constrói-se.

Aquele que quer ser feliz deve dar-se. Ser é amar e amar é dar-se. Ninguém pode ser nada senão na sua relação com os outros e com o mundo.

Ser feliz passa por ser humilde e sereno. Por guardar a paz, atender a quem precisa, dando o que somos e temos, moderando sempre o que em nós quer ir além do simples amando, sempre.

Ser virtuoso é fazer aquilo que, sendo possível, a muitos parece impossível. Na verdade, será sempre mais fácil do que parece. A dificuldade está em mantermos a mesma atitude face às mais diver...

A prática de uma qualquer virtude supõe a realização de uma grande quantidade de atos no mesmo sentido. Não há heróis de um gesto só. Ninguém chega a ser bom de um momento para o outro.

Não há ninguém, por pior que tenha feito, que não consiga inverter os piores dos hábitos e fazer-se bom e verdadeiro.

As sementes do medo estão no nosso íntimo e não na mão que nos ameaça.

Um jovem é um pedaço de vida que nasceu com pouco e que tem fome de muito. A sua inteligência há de chegar aonde os seus pés o levarem. Importa segui-lo. Reaprender o que os seus olhos puros e a ...

Aqueles que carregam as insignificâncias a que chamam riqueza ficam sempre demasiado pesados para voar.

A verdadeira riqueza não resulta dos bens que tenho, mas antes do bem que faço. A liberdade mais profunda é passar do apego ao desprendimento.

Eis a maior de todas as riquezas: ser-se pobre por se ter dado tudo.

A verdadeira riqueza não está no que se tem, por que isso se vai perder (mais tarde ou mais cedo), mas no que se é e que, por isso, se pode dar.

Tudo o que somos vem de dentro. A beleza da minha vida é o que existe por dentro das feridas, o que está por baixo das fraquezas. A pureza que brota como uma luz por entre o véu do sofrimento.

É sábio ser prudente, assim como corajoso para arriscar tudo quando chega o momento. Pensar e sentir exigem tempo e determinação. Esperança e desprendimento. Reserva e prontidão.

Nem sempre estar apaixonado é bom. A maior parte das paixões toma conta da vontade e assume o controlo do sentir e do pensar. Promete a maior das libertações, mas escraviza quem desiste de si mesm...

O sucesso exige uma dedicação que implica sacrifícios. Alguns, de coisas bem comuns.

Pode o homem mudar o seu futuro? Não. O futuro de cada homem não está estabelecido, é algo que deve ser construído, não é pois sujeito a alterações à partida. O homem está condenado a ser p...

Há pessoas más cujo ódio nos louva. Somos diferentes delas, e ainda bem. Mas importa que nunca as levemos ao desespero aceitando com paciência a sua existência.

A esperança não é apenas uma certeza que me consola, é também uma chama que me estimula e incentiva. Não é ficar à espera. É fazer o que se espera.

Cada esperança abre horizontes infinitos e possibilidades imprevistas. O futuro é absolutamente aberto. Sempre. Construído pelas mãos dos que o sabem esperar.

É à imaginação que cabe definir o mundo em que queremos viver.

O bem que fazemos ao próximo não é por ele. É por amor. É amor. Qualquer outro motivo é insignificante. O amor é infinito e absoluto. A verdadeira caridade não procura nada em troca senão pod...

A vaidade enraíza-se na ideia de que a aparência é o mais importante. Deseja-se viver no pensamento dos outros como uma entidade divina.

O maior perigo na vida é o de a desperdiçarmos por falta de coragem. Aqueles que escolhem ser cobardes decidem ser nada em vez de ser...

A coragem é um movimento do espírito pelo qual um coração grande se dá a conhecer. Não é uma força bruta da vontade, é uma decisão da consciência. É a capacidade de ser livre apesar do med...

A verdadeira alegria é um pedaço de vida pura, uma migalha de felicidade que subjaz a este mundo, uma forma simples de amar a vida.

A alegria não são gritos, loucuras ou embriaguez. É a felicidade íntima de quem sente e sabe que tudo está bem. O júbilo de acreditar na vitória do que se acredita ser bom.

A alegria é a vida no seu estado mais puro. Na verdade, nunca surge do nada, resulta da vontade de cuidar de alguém, constrói-se, mas não se agarra... e tem de ser partilhada. Pois, se não arrisc...

A alegria é só parte da história e metade da Verdade.

As alegrias são apenas metade da felicidade.

Aceitar serenamente a pobreza essencial da nossa existência eleva‐nos - e leva‐nos a Deus.

Quem acredita entrega-se à fé. E nesse caminho nenhum inimigo o derrota. Porque mesmo que as adversidades alterem a sua rota, só se perde quem desiste da sua fé.

Nenhum homem tem naturalmente direito sobre a vida de outro. Somos livres perante nós mesmos e perante os outros, mas nunca sobre ninguém.

São precisas muitas derrotas para se construir uma vitória. As batalhas mais brutais são as que vencem dentro de nós. Contra o medo, contra o egoísmo, contra a vontade de cuidar das feridas e des...

O que escolhemos, por que escolhemos e o tempo em que o fazemos, manifesta ao mundo, aos outros e a nós mesmos, a nossa identidade num determinado ponto da sua construção. O que escolhemos ser aí....

Quem sabe ser humilde percebe que há mais verdade no autêntico e simples do que em todas as grandiosidades do mundo; Que ser feliz é, antes e depois de tudo o mais: ser-se quem se é. De forma simp...

Cabe-me a humildade de aceitar o mundo tal como ele é: enorme; cabendo ao mundo a humildade de me aceitar tal como sou: um pequeno criador e descobridor de mundos.

A humildade não é uma virtude, não é sequer uma qualidade. A humildade é a verdade.

A humildade é a forma de a autenticidade celebrar a verdade.

Devemos ser humildes. Segundo creio, a humildade não é uma virtude, mas tão-só a verdade. Não somos senão pouca coisa. É bom conhecermos os nossos limites, porque isso implica também que tomem...

A humildade é a base do amor. Só se ama com a verdade. Aprender aquilo de que o outro precisa, o que o completa, não é algo natural nem espontâneo, envolve o duro trabalho de nos esquecermos de n...

A verdadeira humildade é audaciosa e não encolhida, é generosa e não cobarde. Os humildes não são os tímidos, mas os artífices das grandes obras, precisamente porque sabem pouca coisa e, por i...

Podem os prudentes viver muito mais que os audazes, mas ninguém chega a ser feliz sem arriscar. O amor não é compatível com muitos discernimentos.

A grandeza de cada um de nós só se descobre quando somos capazes de dar o que temos ao que somos.

É sempre mais cómodo não fazer nada. Mas é, sempre, pior. A preguiça é uma não-vontade que petrifica, afunda e afoga (em água morna) todos quantos se entregam aos encantos do descuido e do des...

O maior inimigo de qualquer um de nós é a má vontade. A vontade de não criar. O desejo do mal. A ideia de que tudo à nossa volta é adverso e hostil, contrário e aborrecido, indisposto e detest�...

As pessoas nunca são o que parecem. Nunca. Nem mesmo quando parecem ser o que são. A aparência nunca é a essência. Há quem se sirva desta distância para criar ilusões, para se enganar a si mes...

O compromisso não anula a liberdade, potencia-a. O que somos emerge da nossa relação com os outros. Sozinhos não somos mais que pouco.

A vocação do homem é criar. Completar a criação, criando-se, num esforço constante onde cada gesto é uma obra única.

O passado não pode ser uma cauda pesadíssima que nos impede de sair do mesmo sítio. O futuro não é um pesadelo certo a que não conseguiremos escapar.

Não é por respirar que estamos vivos, mas é por não amar que estamos mortos.

Se compreendermos a essência irreversível do tempo e assumirmos corajosamente as saudades e os arrependimentos do ontem e do anteontem, então estaremos no caminho certo. Aquele em que se é feliz a...

Hoje vive-se devagar demais. Apesar das agitações e velocidades, a maior parte dos homens gira apenas em torno de si mesmo. Como se o mundo fosse apenas o eu.

Só quem sofre sonha. Só quem sonha vive. Só quem vive sofre. Assim são aqueles que sabem fazer as nuvens que derrubam montanhas.

Valerá a pena pensar, e amar, com o cuidado absoluto de deixar de lado tudo quanto não é senão mera superficialidade. O que sobra, muito pouco, abrace-se.

A imperfeição humana funciona como a marca da autenticidade, quando admite o espaço que a humildade deve reservar ao que nos ultrapassa.

Os atos são mais importantes que as palavras. Mas serão mais coerentes e belos se estiverem inscritos num programa sonhado, pensado e desejado.

Há uma distância fundamental entre as palavras e os gestos de cada homem. As palavras prometem mundos, os gestos constroem-nos. As palavras esclarecem pouco, os gestos definem quase tudo.

Não faz muito sentido que percamos o nosso tempo todo a tentar conquistar o que não depende de nós. Será uma futilidade e uma perda de energia e tempo que podia e devia ser utilizado naquilo que �...

Uma das melhores formas de avaliar as pessoas e as coisas é esperar que com o passar do tempo a sua importância se relativize e revele. Demasiado perto, tudo tende a parecer absoluto e definitivo. P...

Uma vida vale mais que qualquer livro. Um beijo verdadeiro vale mais que mil romances. Mas, só a um espírito educado e ágil é possível sentir a vida em toda a sua profundidade.

Afinal, os verdadeiros sonhos de um homem esperam por ele, mas muito longe do sítio onde costuma dormir.

$Frases de José Luís Nunes Martins - Há quem, de tão fraco, não defenda sonho nenhum$
Há quem, de tão fraco, não defenda sonho nenhum. Não lute contra ninguém porque se tenta fazer semelhante a todos. Anda sozinho e, por mais que queira, nunca se encontrará a si mesmo.

Sou do tamanho do meu sonho e... levanto-me, honrando-o. Porque quero ser do seu tamanho. Infinito.

Os infernos são obras pessoais.

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